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世界田径推出居家田径-少儿部分（二）

时间：2020-04-03来源：世界田径

世界田径推出居家田径系列活动，继续！！！


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今日推荐一些居家田径的基本动作训练，孩子们快点动起来吧！
以下动作可以每组4-5次，每次1分钟。每次之后有30秒钟的休息时间。


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支架式和弯曲式移动

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开合跳

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匍匐前进

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青蛙跳


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