中国学校体育||软式跨栏架的多样化应用

     软式跨栏架的多样化应用

  软式跨栏架不同于传统的跨栏架，它对少儿的身体素质和运动技能水平要求较低，在很大程度上降低了少儿对传统跨栏架的恐惧心理，增加了少儿的参与范围。此外，根据软式跨栏架的趣味性、安全性，可以设计多种应用方式。笔者以电影《流浪地球》为灵感来源，结合电影情节利用软式跨栏架设计了“赤道大救援”和“合力拯救地球”游戏，对器材一物多用，促进少儿上下肢协同发展，发展跑、跨、爬等基本动作，提高儿童参与运动的热情，提高对田径运动的兴趣。同时，通过游戏还能培养少儿良好的意志品质。

一、器材介绍

  软式跨栏架是少儿趣味田径器材的一种，以红、黄、蓝3种颜色为主，由横板、侧板和底板构成，组装方便，质地柔软。栏架长度通常为70～80c m，高度在30～60cm之间，高度通常可以调节。

  软式跨栏架是具有安全性、趣味性和多样性的软式田径器材，能够降低练习难度，更好地满足不同年龄段少儿的需求（图1）。

二、应用方法

  1.赤道大救援

  游戏目的：提高儿童对田径项目的兴趣，增强对身体的控制能力，促进儿童基本动作发展，培养儿童坚持不懈的意志品质。

  适合对象：4～12岁儿童。

  游戏方法：一级方程式赛跑是国际田联一项少儿田径项目，是由平跑、跨栏跑和绕杆跑组成的接力跑。游戏“赤道大救援”以此为基础，并利用软式跨栏架和彩色四叠垫的组合，增加了钻爬项目。教师提前摆放好标志杆、彩色四叠垫、软式跨栏架等器材（图2）。学生手持接力环先后进行跨低栏架、跨高栏架、钻爬跨栏架，之后绕标志杆跑，将接力环放置于最后一根标志杆上结束，以完成速度快者为胜（图3～图5）

图2  场地布置

  建议与提示：教师通过将部分跨栏架平放、调节部分跨栏架的横板高度，形成由易到难循序渐进的过程。教师要关注学生在跑跨练习过程中步幅与栏架之间的距离，保护好学生的膝关节和踝关节，防止扭伤。

  2.合力拯救地球

  游戏目的：充分利用器材，一物多用。以发展儿童的上肢力量和投掷准确性为主，并培养儿童的规则意识和合作意识。

  适合对象：3～6岁儿童。

  游戏方法：将软式跨栏架摆放成一排，形成投掷线。距离投掷线5m～6m处，将彩色四叠垫竖起来围成一圈，儿童利用软式投掷器材在投掷线后向圈内进行远距离投准练习（图6）

  建议与提示：提醒儿童不能超过投掷线，遵守游戏规则，防止出现碰撞或者其他安全隐患。

此