400-6900586

教学成果

您现在的位置:首页 > 教学成果

教学案例

作者:李新田    来源:未知    发布时间:2014-01-07

 

教学案例(三年级上学期)

 

教学

内容

 

1冲刺/跨栏跑/绕杆接力 2:十字跳

 

教学目标

 

通过本课学习提高栏间步幅控制能力,掌握向侧和向前跳

顺序

教学内容   

组织教法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规:

1、集合整队

2、报告人数

3、师生问好、检查服装

4、宣布课的内容和任务。

 

 

二、准备活动:

 1热身

 

2:徒手操

 

(1):双手托天  

 

(2):青龙戏水

 

(3):巨鹿飞奔

 

(4):饿虎扑食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一:冲刺/跨栏跑/绕杆接力

  在奔跑过程中,拿放与髋同高的接力棒代替物。

 

 

 

 

 

 

二:十字跳

   从左往右,然后从右往左连跳,然后跳到前面的一个方格做同样的练习。

 

 

 

 

 

 

 

 

一:放松练习

 (1):调整呼吸

(2)抖动上下肢

 

 

二:总结本课内容

 

 

三:宣布下课

 

 

 

 

 

 

 

 

 

组织:

 

×××××

×××××

×××××

×××××

 

 

 

要求:快  静  齐

 

 

做好积极参与的准备

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

练习:

1变换器材和速度

2分别用左右手充当拿放手

3一组练习中分别用不同的手进行拿放。

4进行比赛

    要求:身体保持放松状态,头不要转向接力棒代替物,拿放动作要规范标准,

 

 

 

练习:

1用不同的障碍物练习

2保证练习的时间长度

3进行练习赛

 

要求:跳的时候不要总是盯着双脚,尽量控制好跳跃的步幅大小,挥动双臂助跳,保持身体平衡。

 

 

 

组织:

 

×××××

×××××

×××××

×××××

 

 

 

 

 

要求:轻松  愉快

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

教学案例(四年级上学期)

 

教学

内容

 

1速度阶梯    2:掷少儿标枪

 

教学目标

 

通过本次课学习提高学生落地的准确性,体验屈臂的投掷。

顺序

教学内容   

组织教法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

 

二、准备活动:

 1热身

 

2:徒手操

 

(1):头部运动  

 

(2):肩关节运动

 

(3):腰部运动

 

(4):弓步压腿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一:掷少儿标枪

  双脚平行站立,身体直立,投掷臂应该保持高于肩膀。

 

 

 

 

 

 

 

 

二:速度阶梯

    运动员在画有用来标记步子的水平线的跑到上跑动。

 

 

 

 

 

 

 

 

一:放松练习

 (1):调整呼吸

(2)抖动上下肢

 

 

二:总结本课内容

 

 

三:宣布下课

 

 

 

 

 

 

组织:

 

×××××

×××××

×××××

×××××

 

 

 

 

 

 

要求:快  静  齐

做好积极参与的准备

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

练习:

1改变投掷器具的重量

2改变目标

3进行个人或集体练习赛

 

要求:保持身体直立,保持面朝靶子眼睛要看着靶子,投掷臂应该在肩膀上不引动。

 

 

 

练习:

1从规定的支撑点起跳

2测试不同的速度

3进行练习赛

 

   要求:尽可能地自然跑动,不要把注意力放在脚上,按照规定的距离跑,保持跑的速度。

 

 

 

 

 

组织:

 

×××××

×××××

×××××

×××××

 

 

 

 

 

要求:轻松  愉快

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

版权信息:田联阳光(北京)体育发展有限公司 京ICP备09046544号号 电 话:010--83130656 83130226 83131658
传 真:010--83130226 Email:service@kidsathletics.com.cn
地 址:北京市西城区广安门内广义街5号广益大厦A306 邮政编码:100053 技术支持:信利互动